Kisloroddan qanday foydalanish kerak? Ko'pchiligimiz o'zimizga bu savolni ilgari bergan bo'lishimiz mumkin. Oddiy javob shundaki, kislorod inson hayoti uchun juda muhimdir. Kislorodsiz biz yashay olmaymiz. Ammo kislorod nafaqat bizga kerak. O'simliklardan hayvonlargacha, barcha tirik organizmlar yashashi uchun kislorodga muhtoj.
Kislorod muhimligining turli sabablari bor. Eng muhim sabab - bu nafas olish jarayoni uchun zarurdir. Nafas olish - bu tanamizdagi hujayralar energiya ishlab chiqaradigan jarayon. Kislorod bu jarayonda hal qiluvchi rol o'ynaydi, chunki u elektron uzatish zanjirida oxirgi elektron qabul qiluvchi hisoblanadi. Kislorodsiz bu jarayon sodir bo'lmaydi va bizning hujayralarimiz energiya ishlab chiqara olmaydi.
Kislorod ham muhimdir, chunki u qonimizning pH qiymatini tartibga solishga yordam beradi. Kislorodni nafas olayotganimizda, u qizil qon tanachalaridagi gemoglobin bilan bog'lanib, kislorodni tanamizdagi hujayralarga tashishga yordam beradi. Shuning uchun qonimizdagi muvozanatli pH qiymatini saqlab qolish umumiy salomatligimiz uchun juda muhimdir.
Bu funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, kislorod bizning immunitet tizimimizda ham hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bizning immunitetimiz bakteriyalar va boshqa zararli mikroorganizmlarni o'ldirish uchun kisloroddan foydalanadi, bu bizga sog'lom va infektsiyalardan xoli bo'lishga yordam beradi.
Bundan tashqari, kislorod bizning miyamiz salomatligi uchun juda muhimdir. Bizning miyamiz biz nafas olayotgan kislorodning 20 foizini iste'mol qiladi, shuning uchun gipoksiya miyaga zarar etkazishi mumkin. Kislorod ham yuraklarimiz salomatligi uchun juda muhimdir. Yuragimiz to'g'ri ishlashi uchun doimiy ravishda kislorod bilan ta'minlanishi kerak.
Muxtasar qilib aytganda, kislorodning rolini ortiqcha ta'kidlab bo'lmaydi. Bu inson hayoti va barcha tirik organizmlarning omon qolishi uchun juda muhimdir. Kislorodning ahamiyati oddiy deb hisoblanmasligi kerak va biz ushbu muhim elementni olishda davom etishimiz uchun barcha sa'y-harakatlarimizni qilishimiz kerak.